通常レッスンの生徒様

金曜　パークビュー四ツ池
通常レッスンに参加

インストラクターの印象を教えてください

ヨガが大好きなのが伝わってくる方です。 とても話しやすいので、ヨガのことや身体のことをなど質問しやすいです。 どんなことでも聞いてくれて、丁寧に教えてくれます。

レッスンの雰囲気

少人数制のレッスンなので、1人1人しっかり丁寧にみくれるのが嬉しいです。 アロマの香りで呼吸をするたびにリラックスできます。

レッスンを受けて身体の変化はありますか？

無意識に身体に力が入っていたのを感じれるようになりました。（特に肩まわり） 呼吸が浅いことに気づき、呼吸を深めることで寝つきも良くなりました。

レッスンを受けて気持ちの変化はありますか？

気持ちに少し余裕が生まれた気がします。 客観的に物事がみられるようになり、考え方や人に対しての接し方に変化があり、以前よりも楽になった気がします。